问题分析:注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉感冒等,注意饮食合理搭配及饮食规律,避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食,避免饮酒吸烟等,适当锻炼身体,多进食蔬菜水果等,可以口服相关药物进行治疗。