问题分析:可以先接种一些防止流感的疫苗,不要经常去容易受到感染的地方,传染性比较。必要的身体锻炼,增强自己本身的身体素质,可以提高自身对外界的抵抗力能力。合理的饮食习惯,饮食生活作息有规律,避免熬夜的情况发生,不吃对身体刺激性大的食物。