问题分析:脾气虚在日常生活中,要养成按时休息的好习惯,不要熬夜,也不要过于劳累。在饮食方面尽量不要吃生冷的食物,尤其是冰淇淋,冷饮之类的。也可以服用中药来调理。每天要保持良好的心情,情绪上面不要大悲大喜,更不要过度的生气。