问题分析:是不上火的,食用水果不能过于单一,如果比较单一,有可能导致便秘,另外其他的食物有可能加重,需要适当的增加饮水量,另外养成每天定时排便的习惯,可以改善便秘。如果便秘不能改善的情况下,可以临时用药物改善症状,促进恢复。