问题分析：体虚与先天不足、后天虚弱、气血阴阳不足都有直接关系。具体表现为疲劳、心悸、气短、面容憔悴、盗汗、五心烦、畏寒肢冷、脉虚。在选择药物调节之前，需要进一步的脉搏诊断和舌苔诊断。平时，有必要避免感冒，调整饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当跑步以增强体质，提高免疫力，保持愉快的心情。
