问题分析：女人气血两虚时，就会出现气血不足的症状，往往就会表现为气短懒言，神疲乏力，面色淡白或萎黄，心悸失眠，头晕目眩等症状。气血两虚的女人首先要在饮食上加强营养。多吃一些红枣，桂圆，黑糯米，黑芝麻，山药，红糖，阿胶，牛奶，蛋类，肉类，鱼等食物。还要避免过于劳累，熬夜，保持愉悦的心态，还要做适量的户外运动。在必要时找有经验的中医，用中药汤剂来调理治疗。
