问题分析:口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。可以去泡热温泉,可以做洗桑拿和熏蒸,把身体的汗毛孔打开,把寒气从身体里驱除。也可以到正规的医院康复科,进行热敷和理疗。建议在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,忌烟酒。注意保暖,不要受凉。