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肝气不足该怎么办

我最近感觉身体很不舒服,经常容易劳累,疲劳,气血也不足,有时候就感觉呼吸不畅。去医院检查告诉我说是肝气不足,所以我想知道这种肝气不足该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:肝气不足平时注意个人的卫生习惯,也就是说不要劳累熬夜。应该是肝气不足,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致肝气郁结,血液循环差,不通则痛,因此烦躁,易怒,全身乏力,气短胸闷可以给予疏肝理气,平时低盐低脂饮食,勿食用刺激性食物。

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