肝气郁结怎么办才好

肝气郁结导致的失眠，是因为气阻断了阴阳的沟通。有些药物，如逍遥散，可用于治疗肝气郁结引起的失眠。同时也可以用针灸，比如针刺太冲穴，达到疏肝的目的。另外可以用拔罐刮痧。比如膀胱经拔罐刮痧，可以达到理气疏肝治疗失眠的目的。失眠的原因很多，心肾不交，或者湿热或痰湿壅滞导致阳不入阴，心脾两虚，都可以引起失眠。肝气郁结是中医里面比较常见的问题，如果食疗和按摩都没有效果的情况下，也可以通过一些中药的方式来调理改善，另外有肝气郁结、失眠的病人一定要注意调整心态，心理的调节对于肝气郁结的问题是有帮助的。因为有的人长期生活在高压的环境下就可能会导致失眠，而且还会影响到人们的情绪，所以心理调节很重要。

肝气郁结引起的失眠，最常见的办法是通过食疗来调节，或者通过按摩来改善失眠的症状。肝气郁结是中医常见的问题之一。如果饮食疗法和按摩都没有效果，还可以通过中药进行调整和改善。另外，肝气郁结、失眠患者必须注意调整心态。心理调节有助于肝气停滞的问题。有些人长期生活在高压环境中，会影响失眠和情绪，所以心理调节很重要。

存在有肝气郁结，引起脾胃不和的情况下就会引起排气比较多特别，这个也属于，特别是有肝郁气滞出引起的肝胃不和的症状。就会出现有两肋胀痛，然后又出现暖气和放屁比较多。建议最好是去医院中医科给做个见证，然后用中药来进行调理，并且一定要注意适当的进行体育运动，保持良好的心情，多吃一些容易消化性的食物。

肝郁气滞需要疏肝理气。选择一些中成药和中药汤剂进行对症治疗。肝郁气滞的原因与日常生活压力、工作压力、情绪波动、愤怒和担忧直接相关。肝郁气滞常导致腹胀、腹痛、打嗝等多种表现。根据疾病的不同情况，应在医生的指导下进行疏肝解郁、理气和胃等对症治疗。

指导意见：可用中药以疏肝理气治疗 如柴胡疏肝散 保持心情舒畅，适当锻炼有一定帮助。

肝气郁结引起的失眠多梦，应该是有肾阴虚导致的，须要去中医科辨证之后，根据自身的情况来进行调理治疗。首先应该放松自己的心情，不能过于劳累和疲惫。最好是去找中医大夫做个辩证，然后用中药来进行调理，以疏肝解郁为主。

存在有肝气郁结，引起脾胃不和的情况下就会引起排气比较多特别，这个也属于，特别是有肝郁气滞出引起的肝胃不和的症状。就会出现有两肋胀痛，然后又出现暖气和放屁比较多。建议最好是去医院中医科给做个见证，然后用中药来进行调理，并且一定要注意适当的进行体育运动，保持良好的心情，多吃一些容易消化性的食物。

肝气郁结型痤疮通常需要通过疏肝解郁类的药物来做改善。肝气郁结型的痤疮主要是体内肝气比较的旺盛引起的与脾虚也有着较大关系。通常会导致皮肤上面出现长出一样的症状，同时还会伴随食欲下降以及面色苍白等，需要在医生指导下合理使用疏肝解郁类的中成药物做治疗，能够有效减轻症状，另外还要配合一些消炎类的药物做辅助改善。

指导意见：不知道你有什么不舒服的感觉？怎么确诊的？如果真是有这样的情况，可以口服舒肝和胃丸，禁忌辛辣刺激食物，禁酒。

气血虚肝气郁结可以疏肝健脾，补气养血治疗。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。出现了肝气郁结，气血不足，首先一定要保持一个良好的情绪。内心的忧郁会加速人体的衰老，也会导致抑郁，或者是心脏病的发生。平时一定要注意休息，特别是睡眠，一定要充足。而且要多喝水多运动，尽量少吃比较油腻的食物，而且不要吃得太重口。营养应该丰富一些，可以适当多吃一些补血补气的食物。