问题分析:体型偏胖,又感到肢体沉重,倦怠,这明显为湿气太盛。容易上火,口苦口干,中医的角度上来说这是湿邪化热之象。舌苔厚重时而黄腻,为湿热的明证。阴囊到多汗,还伴有囊肿,此为湿热趋于下焦也。平时饮食宜清淡,少吃肉类、油腻甜食、辛辣刺激等易生湿生热的食物。