问题分析:吃一些热性中药,及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理。日常生活中需注意休息,避免过度劳累,性生活有节制,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,戒烟戒酒,积极锻炼,增强体质。