问题分析:怕冷体寒的人在夏天应该多注意休息。规律的作息和饮食习惯,保持心情放松。心情对身体有很大的影响,保持一个轻松的心情,更有利于身体健康。注意饮食在饮食上要注意少吃寒凉的食物,避免加重病情。适当进行运动。适当的运动可以增强体质,提高身体素质,对身体也是一个很好的锻炼。