问题分析:气血两虚是中医方面的一个名词术语,可以从以下几种方式调理:第一种,在生活方面,每天要保持足够的睡眠,按时的睡觉,不要熬夜,在工作方面要注意劳逸结合,不要过于劳累;第二种,在饮食方面多食用补血益气的食物,例如山药、莲子、红枣、南瓜之类的。