问题分析:腰痛,一般多见于腰肌劳损,腰椎间盘突出症,中医认为是肾虚,感受风寒湿邪引起的疾病,所以对身体的影响是很大的,需要尽快积极的治疗,对于腰肌劳损,需要做个按摩理疗热敷,外贴膏药治疗,可以服用药治疗,平时多休息,避免过于劳累芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主治肾虚。