问题分析:中医讲阳虚是肾脏阳气出现衰退的表现,表现为腰膝酸软,比较怕冷,面色苍白,经常感觉头晕目眩。男性会出现阳痿早泄的情况,女性会出现宫寒不孕等症状,阳虚体质的人应该多吃温热性的食物,比如狗肉,羊肉,鸡肉,韭菜,辣椒等。阳虚体质的人会特别怕冷,肌肉松弛,这类人群在冬天和夏天格外要注意了,在夏天应该少吹空调,在冬天应该做好保暖措施。