问题分析:怕冷不一定是病,可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质。经常的体育锻炼是较好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果。