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按百百会穴什么时候合适

我咯最近在学习中医针灸推拿，想知道一般按百会穴什么时候合适?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：百会穴为百脉之宗，是个经脉气会聚之处，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。有熄风醒脑，升阳固脱之功。按摩百会穴时间是早晨起床之后，每次最少10分钟。按摩百会穴的方法；五指并拢，用掌心由轻到重拍打百汇穴，10分钟左右即可达到降低血压的作用。按摩前全身放松，闭目仰卧在床上，用右手拇指外侧活着掌心，顺时针方向按揉百会穴3-5分钟，每晚睡前一次，有助于改善睡眠。

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