问题分析:阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。也可以服用中药,能够滋补肾精,平衡阴阳,对人体具有补气滋肾益精的功效。