问题分析:首先平时要注意保暖,不要着凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃牛羊肉,加强锻炼。女性淤血和肾阳虚都会造成月经不调,多囊卵巢综合征也会引起月经不调排卵的紊乱,会引起不孕。明确诊断后,可以对因用药,口服达英三五。