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阳虚质吃什么

我最近特别怕冷，尤其是后背和腹部，冬天也是手脚冰凉，去看了中医，说我是阳虚体质，现在这个问题非常困扰我，担心会对以后的生活有影响，想请问一下阳虚质吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：阳虚体质可以多吃甘温益气的食物，肾阳虚多吃：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，虾米，脾阳虚平时少吃寒凉的食物，少熬夜。戒除手淫，积极的锻炼身体，保持良好的生活习惯，从根本上治疗阳虚。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
患有肾阳虚对症口服药物进行调理治疗。是患有肾阳虚所引起的病症。用药物调理治疗的同时节制房事，避免房劳过度，同时要注意个人的生理卫生，多吃营养易消化的食物，不要熬夜，应合理饮食，注意休息。
脾肾阳虚吃什么食物比较好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
由于脾肾阳虚导致的身体机能下降的症状，使用中药来做治疗的，比如在饮食上多吃些山药之类的食物，有助于健脾益气，平时的时候注意适当的做运动，有助于身体机能的提高。
脾阳虚吃什么中药
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾肾阳虚，可以引起腹胀腹泻，消化不良等症状。有时候可以引起，四肢乏力水肿，水液代谢失常，还是要去医院进行一个中医方面的问诊之后再来进行一个药物处理的问题。尽量还是不要盲目的私自使用药物的问题为主。平时的话多注意一些营养的搭配。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多表现为面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸痛，四肢不温，夜尿频多，性欲冷淡，甚至阳痿等症状，忌食生冷寒凉之品。肾阳虚多与素体阳虚，或者久病体虚，失于调养，或者长期劳累过度，或者频繁手淫，性生活不节制等因素有关系的。
湿热分几种
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿热，分为肝胆湿热，脾胃湿热，膀胱湿热，肠道湿热等临床表现。脾胃湿热的主要症状见于恶心。厌食，大便溏稀，小便短赤等症状。里急后重，泻下脓血，肛门灼热等症状。如果是湿热的话，当然就是清热利湿，阳虚这类问题的话，主要还是以温阳健脾为主的。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血，适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等。少吃生冷，寒凉过甚的食物有损阳气，尽量少食，或搭配温热食物食用。温热食物能补肾阳，缓解阳虚。
阳虚失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃，如果有烹饪条件，还可以吃当归黄芪炖羊排，每周两次。另外，要注意保暖，避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物，增加体育锻炼，促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂，这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
男性肾阳虚吃什么食物
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男性肾阳虚可以适量吃羊肉、牛肉等食物。具体情况分析如下：羊肉：羊肉属于温热食物，含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B族、维生素C等人体所需的营养成分，具有补肝明目、补肾壮阳、补气血、壮筋骨等功效，对腰膝酸软、气血亏虚、腰膝酸软、阳痿精寒等症状能起到很好的辅助治疗效果，牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B6等人体必需的营养物质，具有健脾、补气血、补肝肾、强筋壮骨等功效。
男性阳虚吃什么药
陈秀杉副主任医师
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男性阳虚吃等桂枝龙骨杜蛎汤、附子理中丸、金匮肾气丸等药比较好，具体内容分析如下：肾阳虚主要有四个原因，第一是肾脏阳气虚弱，第二是年龄过大，第三是久病伤肾，第四是房事过度。不同类型的阳虚，需要使用不同的药物来治疗。如果是心阳虚，可以用桂枝龙骨杜蛎汤等方剂；如果是脾阳虚，可以服用一些健脾温阳的药物，如附子理中丸；如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸等药物。
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陈秀杉副主任医师
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一般情况下，女人阳虚可以吃羊肉、韭菜、生姜、大葱等十五补，具体内容如下：中医认为，人体的阳气不足，无法进行良好的热疗，从而造成身体机能下降，新陈代谢减少，身体的反映能力下降。女人阳虚多见于肾阳虚，可以吃一些补阳的食品，比如羊肉、韭菜、生姜、大葱、大蒜、核桃、大枣、花生等。特别是羊肉，其具有温养作用，可以熬成汤，熬制的时候可以添加一些温的草药，可以起到更为有效的改善阳虚的作用。
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