问题分析:肾阳虚实火可能是因为阳气不足,不能上蒸肾水,肾水不能上蒸,则导致不能上交心阳,导致心阳亢盛,产生心火,也就是实火,而表现出下肢寒冷,尿频,小便频数清长,同时还会出现心烦失眠,平时要注意饮食清淡。