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大便燥结怎么办

最近我发现胃火特别大，每天大便燥结。我想问一下，大便燥结怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：考虑和饮食习惯和生活习惯有关系，要注意适当调整饮食习惯，尽量的多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的蔬菜，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，有助于改善这种便秘的情况。

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