问题分析:脾胃气虚先把生活方式改正过来。可以通过食疗,改变生活方式,心态放平和等方式调理,不管是食疗,还是吃药,都是辅助性的,生活方式伴随一生。生活中少食油炸食品,碳酸饮料,忌烟酒,少熬夜,心态平和,思则气结。思虑过度,会导致脾气郁结。其症状有:食欲差、腹胀、腹泻等。因此要注意控制自己的情绪,保持一个平和的心态,对脾胃的调理会更有好处。