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舌质红舌苔薄黄脉滑小便短赤而刺痛要怎么办

我最近一直感觉自己的舌头很奇怪，是那种舌质红，舌苔薄黄，还会出现脉滑的现象，平时小便短赤而刺痛，要怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：有可能是上火了，多喝水，别着凉，穿宽松的衣物，注意休息，豆制品和海鲜不要吃，忌食烟酒，青菜要少放盐，再就是注意个人卫生，要保持清洁，不要长期坐着，时间久了对身体无益。

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