关节扭伤冷敷还是热敷

问题分析：关节扭伤冷敷还是热敷需根据具体情况决定的。关节扭伤按常规来说，损伤后关节的肿胀、疼痛、淤血、不敢活动，在24小时甚至48小时内需要冷敷，收缩血管、减轻出血，有利于消肿，48小时后开始热敷，活血化瘀、促进出血吸收及减轻组织的水肿治疗，所以关节扭伤是采用热敷还是冷敷，应根据关节损伤的程度进行判断，如果24小时之内关节不再继续出血，可建议24小时后热敷，如果24-48小时内关节出血停止，可建议48小时之后采用冷敷。建议患者到骨科检查，在医生的指导下正确治疗，日常注意多休息，多吃鸡蛋和牛奶，补充钙质，增加营养，加强身体免疫力。