问题分析：舌苔发白有齿痕，一般都是脾虚湿气困重的表现，会有周身的倦怠乏力、身体困重、甚至肥胖、身体虚浮，可能会出现食欲不振，吃点东西就饱或者食后腹泻，这是脾虚湿盛而来的。切忌在脾虚湿盛的时候进食寒凉的饮料、饮品，比如冰啤酒、冰饮料等，会损伤脾胃阳气，增加脾虚湿气困重的症状。平时需要增加锻炼，补充身体的正气。
