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榛子的功效有哪些

我比较容易得病,听说吃榛子可以预防心血管等疾病,榛子的功效有哪些?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:榛子可以直接在熟食中油炸或制成其他食物。榛子富含不饱和脂肪酸,可润滑胃肠道,加速肠道废物排出,软化血管,促进胆固醇代谢,维持毛细血管健康,防治高血压,动脉硬化等心脑血管疾病。

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三七粉有哪些功效
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