问题分析:桑葚具有滋阴补血,生津润燥的功效。桑葚还可以用于津伤口渴,内热消渴,多吃桑葚还有润肠通便的作用,可以用于血虚,肠燥,便秘。多吃桑葚还能增加机体免疫力,抗氧化,抗衰老,清除体内自由基的作用,还有降糖,降脂的功效。