问题分析:肾气不固,多因年老体弱,肾气亏虚或先天禀赋不足,肾气不充,性生活过度引起的。肾气不固就会出现腰酸,腿软,四肢无力,遗精,滑精等现象,女性月经淋漓不尽,带下清稀,色白量多。在中医的角度上说,发生,服中药调理比较好。口服药物可以选择金锁固精丸,菟丝子丸加上黄芪精颗粒。饮食上要补肾的食物。适当的参加体育锻炼,增强体质。保证充足的睡眠,不熬夜。