问题分析:要除口臭,关键还要清胃火,胃火在中医来讲也叫胃热。多吃水果和粗粮,高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭问题的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿,分散口腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶,是有效的口腔清新法。