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泡什么中药喝可以强筋健骨

我想强健自己的骨骼，因为骨骼太小，身体没力气，泡什么中药喝可以强筋健骨?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：中药强健骨骼的主要有杜仲，续断，骨碎补，其它补肾的中药也有类似作用，中医认为肾主骨，补肾就是壮骨，强健骨骼要靠运动和补钙，力气小是肌肉问题，与骨骼关系不大，也是要循序渐进多锻炼，中药强健骨骼的主要有杜仲，续断，骨碎补，其它补肾的中药也有类似作用。

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怀孕期间是可以喝一些中药的。一般情况下，如果孕妈在怀孕期间身体出现了不适时，是可以喝一些补气养血、补肾、保胎的药物。不过需要在医生的指导下进行正确的用药，孕妈一定不要自己随便吃药，避免给自身以及胎儿造成不必要的危害。建议孕妈在孕期多注意休息，不要剧烈运动，同时在孕期注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。
孕妇可以泡什么水喝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了屁股痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。妊娠时由于子宫体积变大，体内的荷尔蒙分泌失衡，会导致妊娠时臀部疼痛。与长期工作、久坐、保持一个姿势有关，平时要注意保持良好的坐姿和站立，避免久坐，多做一些锻炼，以增加气血的流通。腰椎间盘突出要选择硬板床，平时要多吃些食物，要注意腰部的保暖，多食用粗粮，以保证排泄顺畅。
中药可以泡一天吗
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过量的时间浸泡中药以后容易使药效降低。同时药物间的相互作用，如果口服以后，也会影响到胃肠道的功能。会对身体保持不利的影响。您不要再用这一味草药了。可以下次设定时间自行熬药都是可以的。
吃什么可以强筋壮骨
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消肿紫丹汤、牛肉红枣汤、当归胫骨汤以及当归排骨汤等。筋骨是人体比较重要的组成部分，如果筋骨出现问题，那么对于日常的影响也是比较大的，严重，甚至会影响到自己的正常行动能力。
吃完饭多久可以喝中药
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喝什么中药可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、萹葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥，还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。如果想减肥，还是要配合饮食和运动，效果更好。建议去专业医院，听听医生的建议。
喝中药后多久可以喝茶
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一般情况下，喝中药期间不要喝茶，需在停药后喝茶。茶水中含有大量的鞣酸，鞣酸容易和生物碱之间发生不溶性的沉淀。并且，这些常见的中药中含有多种生物碱，如黄柏、元胡、黄连、麻黄等，当和茶水一起喝的时候，就会出现沉淀，这样会大大的降低中药的药效。用药期间患者应该注意休息，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，以免影响药效。
喝中药可以吃柚子吗
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，喝中药可以吃柚子，具体情况分析如下：柚子具有健脾化食、下气消痰的功效。并且柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，能起到降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等作用。经常食用柚子，还可以辅助治疗高血压、糖尿病、血管硬化等疾病，对肥胖者也有健体养颜的作用。柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
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运动疗法，定步云手，旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用，可服用滋补肾阳、强筋健骨的药物，饮食疗法，可多吃富含维生素D的食物，不要过量摄入高蛋白动物食品。
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