问题分析:出现胃痉挛的症状,可以按摩中脘穴,内关穴,足三里等部位。要注意保持饮食规律,戒烟戒酒,不要吃冷的辣的和油腻的食物,尽量进食一些营养易消化的食物,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,适当的运动。