如何避免假性近视成真

儿童假性近视是由于用眼不当疲劳，休息不够引起的近视。假性近视不用担心，注意用眼卫生会好的。多吃胡萝卜，对眼睛好，不爱吃的话把胡萝卜和苹果榨成汁，对视力好又减肥！但是这种近视是可以通过纠正恢复的，所以如果出现近视的话，首先应该要去专业的眼科排查下真假性，如果是假性的可以用纠正眼镜还有改善不良的用眼习惯治疗，如果是真性近视就需要配备眼镜。

如果孩子这么小，如果们长时间看电视，有更多的电脑和手机，近视可能会发生。注意休息，适当滴些眼药水。如果症状可以缓解，假性近视一般被考虑。然而，如果没有积极的干预，假性近视可能会继续转变为真性近视，这是很难完全治好的。

如果散瞳验光以后能够查出近视度数的，那就是真性近视。如果是真性近视的话，那么我们就要选择佩戴眼镜，平时还要注意，尽量不要长时间的近距离的用眼，增加户外运动时间。

假性近视和真性近视的症状一样，远物模糊、近物清楚，能通过镜片进行矫正。假性近视是真性近视眼前的疲劳状态，若不能及时缓解，眼睛器质性改变会变成真性近视。要先做散瞳验光判断，散瞳可以解除眼睛疲劳，让眼睛肌肉放松，验出的屈光度比较准确。假性近视是暂时的，是有可能恢复的近视。若误认假性近视为真性近视，错误佩戴眼镜会导致近视眼。怀疑孩子有假性近视要到医院检查，医生用散瞳药水将瞳孔散大，结状肌麻痹后验光，屈光度没有改变，散瞳后视力进步或恢复正常，则是假性近视。

孩子在近视早期会有假性近视。首先要去眼科散瞳验光，判断他到底是真近视还是假近视。如果是假性近视，一定要让孩子减少用眼。现在的小孩看手机、电脑、书都比较多，睫状肌处于疲劳状态，或者让他少看近处，比如半个小时就往远处看、放松、做眼保健操。外面销售仪器的对真性近视没有任何帮助，但是可以缓解视疲劳，让眼睛放松。最主要的是假性近视要预防，多做户外运动，每天保证在两小时以上，以减少真性近视的发生。

可以多食用一些含有胡萝卜素以及维生素的食物，这种食物能够缓解眼部疲劳，有助于补肝明目，维生素A主要存在于各种动物的肝脏、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。

孩子有假性近视，需要到医院眼科进行慢速散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视。如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用眼药水，消除假性近视。但如果散瞳验光确定是真性近视，则需要佩戴合适度数的眼镜将视力矫正到正常。

治疗假性近视的方法很多，常用的有：第一坚持做眼保健操，每日3~4次。或用耳针，梅花针，穴位按摩等方法治疗。第二散瞳疗法。应用睫状肌麻痹剂点眼，每日一次。第三载凸透镜法，先让病人戴一个度数较高的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然膈调整凸透镜的度数，使视力基本正常为止。

假性近视可以通过合理用眼和药物相结合的方法进行恢复。假性近视，通常是由于不良的用眼习惯导致眼睛的睫状肌处于痉挛筋挛状态，发生的看东西不清楚、视力下降、眼部疲劳的状况。对于这种情况的恢复，一方面需要注意合理的用眼，尽量增加户外时间，可以有效的缓解眼部疲劳，促进假性近视的恢复。另一方面可以在医生的指导下选用眼液药物治疗，促进睫状肌的松弛，改善眼部疲劳。建议情况严重及时到正规医院眼科就诊，遵医嘱积极进行治疗。平时注意合理用眼，少玩手机、玩游戏、玩电脑，避免眼睛过度疲劳。

小孩患有假性近视现在只能靠矫正来完成，到当地的正规的眼科医院在进一步的做检查，然后在大夫的指导下进行矫正治疗，诱发儿童近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。