问题分析:多数情况下,眼睛是不需要吃额外的保健品的。也没有证据证明吃保健品,对眼睛有什么帮助,对于有维生素A元素缺乏的人来说,吃胡萝卜可能会有点帮助,但是这是建立在本身就有问题的基础上的。可以常规多吃些新鲜水果蔬菜,补充维生素C。保证充足的睡眠,不要过度用眼,才能真正的保护眼睛。