问题分析:通常是由于平时睡眠缺乏,用眼不合理,上火引起的视疲劳和干眼,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑电视等,进行用量的使用,多看远处,多参加户外运动,可以做眼部的按摩和热敷,可以点滋润型的眼药水。