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怎样可以消除眼袋和黑眼圈

我连续一个月没有睡好觉了，基本上每天都是12点之后，现在眼袋和黑眼圈很厉害，那怎么可以消除?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王帅 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 郑州大学第一附属医院

问题分析：出现黑眼圈、眼袋的原因很多，去除方法各不相同。由于长期熬夜、疲劳过度导致的黑眼圈、眼袋，用热毛巾热敷眼周，改变生活习惯，每天十点前上床休息，保持充足的睡眠坚持一段时间症状会好转或消失。

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宝宝有眼袋和黑眼圈怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，如果宝宝有眼袋和黑眼圈，建议父母给宝宝多吃富含维生素丰富的食物，比如梨子，苹果，柠檬，草莓，葡萄等，因为维生素有修复细胞，促进代谢和生长的作用。宝宝应该避免熬夜，尽量要保证充足的睡眠，放松眼部的肌肉和细胞。宝宝睡前，家长注意不要让其过于兴奋，白天也要尽量消耗体力，帮助宝宝夜晚更好的睡眠。
面色灰暗精神萎靡黑眼圈常年存在为什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的，多进行有氧运动，平时注意饮食，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，增加体内的维生素，黑眼圈是睡眠不足导致的，调整睡眠时间，早睡早起，养成健康生活习惯。
如何消除眼袋浮肿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
引起眼袋浮肿的原因有很多，有生理性的浮肿和病理性的浮肿，生理性的浮肿主要是与平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，比如熬夜上火，精神压力过大，睡觉前喝太多水，枕头垫得过高，病理性的浮肿一般是肝肾功能异常引起的一种症状，出现眼袋浮肿的情况下，可以用热毛巾热敷，促进眼周的血液循环，消除水肿。
失眠导致的眼袋怎么消除？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
消除失眠引起的眼袋的方法如下：1、用冰水浸泡过的菊花茶敷在眼袋上15分钟左右，可以缓解眼袋的肿胀。2、起床后发现眼袋肿得厉害。闭上眼睛，适当往眼睛上浇冷水或敷冷毛巾，躺下休息10分钟左右，也能缓解眼袋的肿胀。3、蔬菜去除眼袋。自制黄瓜片敷在眼睛上，可以镇静皮肤，有助于缓解黑眼圈症状。但需要注意的是，敷完黄瓜片后要避免阳光照射。
失眠眼袋怎么消除
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠眼袋的消除方法如下：1、想要消除长期失眠造成的眼袋，首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后，患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此，建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊，在医生的指导下，必要时调整口服药物，改善失眠。2、在上述治疗的基础上，患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部，然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右，可以促进眼部循环，消除眼袋。3、此外，还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤，也可以消除或淡化眼袋。
小孩黑眼圈是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩黑眼圈考虑是体质差，气血两虚引起的，建议带他去看一下中医，然后买点儿红花熬点儿红花水浸泡毛巾局部热敷眼袋黑眼圈儿的部位。饮食每天都必须吃黑芝麻凉我，山药，粗粮，绿叶蔬菜，水果，牛奶适量肉类，避免饮食单一，避免熬夜劳累，然后每天坚持艾叶草泡脚就可以了。
艾灸去眼袋黑眼圈有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，艾灸去眼袋黑眼圈有一定的作用，具体内容如下：由于艾灸具有温经通络、活血化淤、促进局部血脉流动等功效，对眼袋和黑眼圈有一定的缓解作用。除了进行艾灸外，同时建议患者在日常的生活方式要注意保持好的作息，不要长时间用眼，不要熬夜。有眼袋的情况可以到正规的三甲整形外科进行整形，通过微创手术来消除眼睛里的痘痘。
吃什么可以消除眼袋
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常出现眼袋的话，可以通过一些自身的生活习惯，或者说一些中药都是可以进行治疗的。在平时的生活中一定要尽早的休息，早睡早起，睡前不要喝那么多的水。日常如果想要去除眼袋的话，除了要多注意休息以外，有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物。
耳穴贴可以去黑眼圈吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
耳穴贴不可以去黑眼圈。对于黑眼圈，耳穴贴是没有效果的。长期熬夜会造成眼部有黑眼圈，整个人看上去没有活力，可以通过皮秒激光来进行治疗，皮秒激光是通过产生的热能，直接照射到肌肤的表层，将其击破，从而消除黑眼圈。术后要注意做好局部的护理，避免熬夜，要多休息，避免食用辛辣刺激的食物。
非睡眠不足引起的黑眼圈有什么方法可以消除
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题，一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。1、激光祛除：激光祛除黑眼圈是比较常见的方法，是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去黑眼圈的目的。2、化妆品遮瑕：如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题，一般的方法是比较难去除的，此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈，达到暂时消除黑眼圈的目的。
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