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怎么缓解眼疲劳

我一直是对着电脑干兼职的，现在我的眼就会疼的，不能坐时间长了，怎么缓解眼部肌肉疲劳乏力不堪?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王帅 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 郑州大学第一附属医院

问题分析：可以注意休息，避免经常熬夜上网玩手机劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物。可以考虑眼部局部热敷按摩缓解疲劳不适，可以必要时当地正规医院眼科就诊检查。

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通常情况下，每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。颈椎疾病：颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗，必要时可以进行性手术。高血压或者是糖尿病：第二种是高血压、糖尿病，需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查，根据这些检查结果，可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。
每天都头晕头胀眼疲劳是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
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内科北京大学第一医院三级甲等
出现头晕伴有疲劳瞌睡的症状，引起的原因可能包括有过度劳累，或者是由于血压异常，血脂增高，血糖异常，脑动脉硬化症，脑梗死，以及全身系统疾病，都可以引起这样的症状，所以出现这样的症状还是需要进一步检查。
眼睛干，眼疲劳
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问题分析：停用所有的药，用瑞珠眼药水点眼。
眼疲劳，近视
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应该天天戴镜，不戴就会视疲劳或加深度数，会引起很多并发症
眼疲劳干涩头晕四肢无力是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是用眼过度引起的，也可能是肝阴不足的表现了。头晕是脑供血不足的表现。需要做相关检查，包括眼科的检查，心脑血管的检查，针对眼疲劳干涩，头晕，四肢无力的病因治疗，不要用眼过度，注意休息。
眼疲劳会引起头晕吗
廖张元副主任医师
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眼睛经常处于疲劳状态是会引起头晕现象的，由于长时间的用眼，很容易引发视觉疲劳，慢慢的就会导致视力下降或者头晕等，需要改变不良的一些习惯，作息要有规律，注意加强体育锻炼。
眼疲劳怕风怕光这是什么原因
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
眼睛怕光，视力模糊，原因如下：眼睛是人体对辐射激发的自由基，损伤最敏感的器官之一，眼睛对光线具有特殊的敏感性，比如太阳光紫外线电视，电脑手机等，这些辐射，眼球受到非常强的辐射损伤，破坏了眼睛的晶状体及视网膜的功能，致使晶状体变厚，形成白内障，造成视力模糊。常见于老年人。炎症因素。结膜炎，导致局部充血水肿，也会影响视力。视疲劳，近视，青光眼，也会导致怕光视物模糊。查找原因，对症治疗。
眼疲劳怎么缓解
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
眼疲劳可以合理选择滴眼液。眼睛疲劳患者可以在医生的指导下选择合理滴眼液，滴眼液要选择不含冰片、薄荷、抗生素以及防腐剂等成分，滴眼液可以有效缓解眼睛疲劳的出现，但是也不能过于依赖，每天使用的次数最好不要超过6次，因为过度的滴眼液会对眼部的代谢造成一定的影响。建议：平时注意用眼，要保证眼睛的休息，多睡觉，多喝水，少看刺激眼睛的东西。
乙肝眼疲劳怎么治疗
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传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
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