问题分析:眼睛视力下降已经成为日常生活中一种普遍现象,在日常生活中要对眼睛进行护理。首先去正规的眼科医院,佩戴一个适合自己度数的眼镜,合适的框架眼镜可以防止近视的加深,并且日常生活中要减少用眼的时间,避免眼睛过于疲劳,减少长时间近距离的阅读,一定要做到劳逸结合。可以多做一些眼保健操,多向远处眺望。也可以吃一些富含维生素a和胡萝卜素的食物,比如动物内脏,鱼油,胡萝卜等。