问题分析:就是采取进行针灸和按摩等方法来进行调理的。不能够过度的熬夜加班,否则也会导致病情加重,要保证良好的休息和睡眠。适当的选择进行局部的热敷等方法共同治疗。让眼睛多休息,不用眼过度了。保持充足睡眠,不长时间使用手机电脑或者是看电视的,可以热敷,按摩。