问题分析：近视的饮食补充微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退、吃芦笋、荠菜、胡萝卜等；含锌多的食物有肝、肾、海产品、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等都可以起到调理作用，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果油炸物。
