问题分析:甲状腺肿大考虑与甲亢有关。一般饮食避免进食含碘的食物如紫菜,虾鱼,盐等,饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。可挂内分泌科,查甲功,根据结果,平时多注意休息,保持好的睡眠,避免劳累熬夜,多听音乐,放松心态。