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吃什么东西可以增强雌性激素

我最近发现自己长了些小胡子，怀疑是雌性激素少了，想补充一下，想问问吃什么东西可以增强雌性激素?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：增加雌激素可以吃些牛肉，羊肉，鸡腿，排骨汤，豆类食物，对身体是有好处的，是可以补充雌激素药物的，如果雌激素水平低下，会影响正常怀孕，还会引起月经失调，不利于身体健康，所以在平时需要注意。

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