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怎么调节内分泌

今年过完年开始，我的月经就一直不规律，不止量多，而且时间也长，导致自己脸上的斑也越来越多，昨天去一个老中医那里把脉说是内分泌失调导致的，想问问该怎样调节内分泌?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：在饮食上注意多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火，绿色的蔬菜每天都要吃。每天可以喝些绿茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶等刺激饮品。糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，渴的时候可以喝水或者淡茶，多吃素、少吃油腻，尽量吃鸡肉，不要吃猪、牛、羊肉等，也可以多吃玉米。

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喝什么茶调节内分泌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
内分泌可以适当的多喝一些绿茶，多吃一些西红柿，芹菜，菠菜，银耳，木耳，花生，红薯，土豆等食物。病人宜吃一些干果类的食物，例如核桃，榛子，黑芝麻，大杏仁等含有丰富的维生素、矿物质等有利于调节内分泌，有利于身体的健康。
益母草能调节内分泌失调吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
益母草可帮助调节内分泌失调。西医认为益母草能促使子宫收缩。在中医上，益母草味辛性凉，属于心包经和肝经，具有活血祛瘀消肿利水之功。益母草能祛瘀血、促进新血的产生，为一味经典方药。对于将要来月经的女性，由于体内孕激素含量高而有浑身不舒服感。此时可以服用益母草来活血利水消肿，能促进月经来潮。但仅以一味益母草来调经疗效并不理想，应遵医嘱联合其它药物共同调养。
有效调节内分泌的方法是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有效调节内分泌的方法主要有通过饮食疗法进行调节和增强适当的体育运动进行调节。在饮食方面要注意，饮食清淡，不要暴饮暴食，饮食不要过于油腻，不要吃含糖量过高及胆固醇过高的食物，营养要保持均衡。
怎么调节内分泌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，引起内分泌失调的病因是比较多的。有可能和本身体质，平时工作生活比较紧张，压力比较大，休息不好，着凉，或者是存在某些妇科疾病等原因有关系。
怎么调节内分泌紊乱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
内分泌功能紊乱应该在饮食上做一些调理，平时的饮食应该多品种、多变化，合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食品。在生活中要注意适当的休息，劳逸结合，不要熬夜。要保持大便、小便、汗腺的通畅，所以要多喝水。要保持心情愉悦，有平和、积极的心态，减轻心理压力，克服紧张，焦虑等不良情绪。
中药怎么调节内分泌
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
考虑的就是内分泌因素的，考虑的就是临床应用中药配合调理的，还有就是可以配合应用情绪调理的，治疗内分泌失调需要疏肝理气，活血化瘀，滋养卵巢和子宫还需要补肾养肝。结合其他症状综合分析，辨证论治，对症治疗。
吃什么调节内分泌失调
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物，有助于保持内分泌系统的平衡，还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，调节胃肠道环境，排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素，有助于排除体内多余钾，维持血压正常。
调节内分泌看什么科
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
内分泌科可以挂内分泌科，也可以挂内科。可以检测到人体内分泌系统的各种分泌指标，能够对体内分泌激素的情况进行准确的定位，也能对激素分泌异常的原因做出准确的诊断。人体内分泌检查主要包括黄体生成素、孕酮、雌二醇、促卵泡生成激素、睾酮、催乳素等，也就是所谓的性激素六项。这些荷尔蒙的正常分泌与神经系统是相辅相成的，调节人体的正常生理功能以及人体的基本代谢，当内分泌检查结果显示人体内分泌异常时，医生会根据检查结果来确定相应的治疗方案，以降低副作用。
调节内分泌失调的药有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
调节内分泌的推荐还是用中药调理。内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。通常采用调理气血、化瘀散结的方法，从而达到调节内分泌的目的，清除身体淤积。此外还要注重饮食搭配，适当补充一些维生素和微量元素。也有一些需要注意的是，平常生活应该有规律，多吃新鲜蔬菜和高蛋白，低脂肪食品，多去户外运动放松一下，忌精神紧张。
哪些中药调节内分泌失调
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常柴胡、苏梗等中药可以调节内分泌失调，需要在医生的指导下进行使用。女性常见的内分泌失调的症状有月经不调、粉刺痤疮、精神状态变化等。通常可以在医生的指导下通过服用柴胡、苏梗、枳壳、香附、青皮、熟地、仙灵脾、旱莲草、女贞子等中药进行调理。另外，常用治疗内分泌失调的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝丸、解郁安神胶囊等。
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