问题分析:少吃高脂食物,平时多吃蔬菜和运动,必要时用药。运动有助于降低坏胆固醇,并提高好胆固醇,降低中风和心脏病的风险。高脂血症和人们常说的高脂血基本上是一个概念,包括高胆固醇血症和高合适药物三酯,可以去做一些检查,在指导下多一些活动,不要吃辛辣,多喝热水。