问题分析：促卵泡激素与黄体生成素统称促性腺激素。具有促进卵泡发育成熟作用，与黄体生成素一起促进雌激素分泌。促卵泡刺激素调控人体的发育、生长、青春期性成熟、以及生殖相关的一系列生理过程，特别是刺激生殖细胞的成熟。要去正规医院妇科就诊，不可自行用药。在日常生活中要有良好的作息规律，生活要有序，一定要避免熬夜。可以多吃些豆类、水果以及肉蛋，其中的异黄酮含量很高，被称为天然的雌激素。
