问题分析:慢性咽炎很难完全根除,咽炎主要与个人的生活习惯,还有个人的饮食习惯有关系。不能吃特别辛辣刺激的食物,多锻炼身体,增强自己的抵抗力,避免扁桃体炎或者咽炎反复发作,以免加重咽炎不适的症状,不能熬夜,要合理的作息。