问题分析:慢性咽炎严重了可用消炎类药物进行治疗。咽炎进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。避免受凉及烟雾刺激,戒烟,酒。不吃太凉,辛辣刺激性食物。手淫不是过度,不会影响咽炎。