问题分析:慢性咽炎除根不容易,病程常迁延不愈。戒烟酒,多喝水,清淡饮食,规律作息,保持心情愉快,适当体育运动,提高免疫力。适当的多喝一些绿豆汤,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免熬夜为宜。