问题分析:首先是忌口,忌食辛辣刺激性食物如辣椒,酒,生葱蒜,牛羊肉等。平时要吃些清淡性的食物,注意休息,不要熬夜,保持情绪稳定。保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境。