问题分析：忌吃腌制、烧烤等刺激性食物；其次忌吃牛肉、羊肉等食物，羊肉性热，属于燥热性食物，有呼吸道炎症或者鼻腔、咽喉炎症的食用羊肉会加重鼻塞、咽喉肿痛的症状；最后忌吃芹菜、酒酿等食物。多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。
